환도가 선다라는 표현을 들어보신 적 있으신가요? 환도란 우리가 똑바로 섰을 때 엉덩이 양쪽에 움푹 들어간 곳을 말합니다. 그렇다면 환도선다는 엉덩이와 꼬리뼈가 만나는 틈 바로 이곳에 통증이 발생하는 것을 말합니다. 실제 임산부의 절반이상이 이 고통을 느낀다고 하는데요. 원인과 증상, 예방 및 치료방법에 대해 알아보도록 할게요. 원인 ⋆ 호르몬의 변화 : 임신 후 릴랙신이라는 호르몬 분비가 증가하면서 골반 인대가 느슨해져 엉덩이 근육에 과도한 부담이 가해집니다. ⋆ 태아의 성장 : 태아가 성장하면서 골반에 압박을 가하기 때문에 혈관과 신경을 압박합니다. ⋆ 체중 증가 : 임신으로 인한 체중 증가는 엉덩이 부위에 추가적인 부담을 줍니다. ⋆ 잘못된 자세 : 장시간 앉아 있거나 엉덩이를 삐딱하게 앉는 자세는 ..