성인이 된 필자도 그래왔듯이 여러분도 청소년 시기를 겪으면서 수많은 경험의 롤러코스터를 타봤으리라 생각됩니다. 오늘날 우리가 만나는 청소년들은 예전과는 크게 달라진 가정과 학교 그리고 사회적 환경 속에서 자라고 있습니다. 부모세대때와는 현저히 달라진 지금이라고 볼 수 있습니다. 가정이 핵가족화되었고 많은 부모가 자녀를 과잉보호하기도 합니다. 인생에서 10대의 시대, 성장, 변화를 겪으면서 우리는 특히 급격한 성장을 경험하는 10대들에게는 도전이라는 공평한 몫이 함께 온다는 것을 기억하고 있어야 합니다. 신체적, 정서적, 그리고 사회적 발전을 특징으로 하는 이 중추적인 시기는 흥미롭기도 하지만 때론 어려울 수도 있습니다. 빠르게 성장하고 있는 10대들이 직면한 문제들을 파헤치고 그들이 이 롤러코스터를 타게..

"세월은 유수와 같아 청춘이 이내 사라지고, 우리가 기다리는 것은 아무것도 없네. 인생은 충실한 친구 같으나 영원하지 않고, 조수처럼 흐를 뿐이네". 미국의 시인 C.G.릴런드의 말처럼 흘러가는 세월은 그 누구도 붙잡을 수가 없습니다. 우리가 세월의 변화를 금방 느낄 수 있는 것이 몸의 변화입니다. 나이가 들면서 우리의 몸은 수많은 변화를 겪는데 눈도 예외가 아닙니다. 노안과 관련된 흔한 눈 질환 중 하나가 노안인데 노안의 양상과 원인에 대해 자세히 알아보고 노안의 다양한 종류와 효과적인 관리 방법에 대해 알아보고 특정 음식이 눈 건강을 유지하고 노안 증상을 완화시킬 수 있는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 노안의 양상과 원인: 노안은 종종 "노안" 상태로 언급됩니다. 그것은 주로 40세 이상(요즘은 3..

치매의 사전적 의미를 알고 계십니까? 치매의 뜻을 찾아보면 후천적으로 기억력, 언어력, 사고력, 판단력 및 학습 능력 등의 정신 기능이 서서히 쇠퇴하는 장애라고 나옵니다. 일상생활이 점점 힘들어지고 심지어 가장 사랑하는 사람을 잊어버리기 때문에 참으로 슬픈 질환입니다. 치매는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 복잡하고 다각적인 질환입니다. 질병의 다양한 측면을 설명하기 위해 종종 "예쁜 치매"와 "못생긴 치매"라고 불립니다. 치매의 두 가지 면을 연구하면서 긍정적인 측면과 도전적인 측면을 모두 관찰하고 치매로 인해 영향을 받는 사람들에게 분별력과 시야를 넓혀줄 것입니다. 예쁜 치매: 아름다운 면 추억과 지혜의 여행 예쁜 치매는 그 독특한 이름에도 불구하고 치매의 긍정적인 측면을 나타냅니다. ..

제가 여러분께 질문을 한번 드려보겠습니다. 주변에서 가족이 코를 골았을때 소음으로 들린다고 골칫거리라 단정 지어 본 적이 있습니까? 많은 사람들이 코골이를 가볍게 지나칠 수 있는 성가신 습관일 뿐이라고 가정합니다.그래서 코골이를 무시하는 경향이 있는데 이것은 많은 건강 문제로 이어질 수 있으며 생명에도 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 코골이를 간과하고 신체적 건강, 관계 및 전반적인 삶의 질에 미치는 영향을 알아보고 탐구할 것입니다. 코골이와 관련된 건강상의 위험 우리가 코골이를 생각할 때 우리는 종종 코골이를 방해 받는 밤의 수면과 연관시키지만 그 결과는 단순한 불편함 이상으로 확장됩니다. 코골이는 수면 무호흡으로 알려진 심각한 근본적인 건강 상태를 나타낼 수 있습니다. 수면 무호흡은 수면 중에 호흡..